お客様とのお話で、、
身体を整えるために家でできることって何かある？
と聞かれ、色々できることを説明すると
「今日からやってみるね！」と固い決意を表明して帰って行かれました。
色々お伝えしたものの、、
身体を整えようと思って生活してたら
やる事多いなぁ。。。って思っちゃいました(~_~;)
逆に、こんなにやらなきゃ整わないなんて
身体ってなかなかハードなんだ。。。とも思ったりして
自分も気になって色々やっているのですが
やっぱり自力で整えることって難しくって、そう簡単には整いません😢
色々やりすぎて、大変になって辞めてしまう。。。
皆さんもよくあると思いますが
（そんなことない方、一緒にしちゃってごめんなさいね）
適度に、できることから始めてみることをオススメします！！