肩の調子が悪かったけど、最近急に痛みが出てきて困ってる。。。
そんなお悩みからのお話でした。
施術をして少しは楽になったのですが、
毎日サロンに来れるわけでもなく
ホームケアが出来るわけでもなく
数日後にはまた痛みが出てしまうのです。。。
クーラーで冷えたとか、
無茶な姿勢を取ったとか、
長い間同じ格好でいたとか、、
色々と聞いてみましたが特に思い当たるところもなし
肩や首など、普段の生活でも痛めやすいところ。
スマホにパソコン、姿勢や冷え 等々、
思い当たることばかりと思いますが、、
細胞や筋肉にはどうしても「水」が必要！！
それ以外にも、、
冷えを治したり、血行・リンパを流したり、いらないものを運んだり．．．
水の仕事って多めなのです(*_*)
朝晩も少し涼しくなってきて、水を飲む量にも変化がありませんか？
寒くなってくると、筋肉も固まりがちに．．．
細胞や筋肉にも十分なお水を届けてあげてください💧
お水を飲んで、湯船で温まり、血行を良くする！
スマホやパソコンの合間に ストレッチで背中、首をほぐす！
こんな感じでもやらないよりやった方が良いのです✌
身体のために「水」飲んでくださいねー
良いことあります✨✨✨
