最近の寒さと仕事の関係で
肩こりが酷くなり、背中まで凝ってくるのを感じ
自分でケアを始めました。
でも、凝り固まった所はなかなかのクセモノで
そう簡単には治りません。
だんだん悪化してきて、こめかみの辺りも痛くなって。。。
そのうちに秋のアレルギーが酷くなり、目の周りも痛くなって。。。
眼精疲労のような痛みも追加 ( ﾟДﾟ)
もうヤバい！！
って感じで、生活スタイル変更、顔マッサージ開始しました。
いつも洗顔する時に軽くマッサージはしていましたが
今回からは本気マッサージ🔥🔥🔥
指を曲げ、関節のコブで
アゴのライン、小鼻の周り目の下側、眉毛の周り、額、耳の周り
を中心に、
グリ、グリ、グリっ
い、痛すぎる (@_@)
ついでに頭皮もマッサージ、
相当なコリ具合、、
これじゃ具合も悪くなる⤵⤵⤵
ちゃんとほぐれたら、顔もスッキリ
リフトアップもしてました🎶
まだまだ長いお付き合いの 顔や体、
皆さんもしっかりメンテナンスしてあげてください m(_ _)m
マッサージの時は
しっかりとクリーム付けてくださいね！
お肌が痛んじゃうので👍